Cuaca dingin, lembab, dan basah seringkali menimbulkan berbagai penyakit. Beberapa penyakit yang sering muncul di kala musim hujan, seperti batuk, pilek, dan diare, sehingga kehadiran asuransi kesehatan untuk individu sangatlah penting. Apa saja hal yang harus dipersiapkan untuk menyambut musim hujan? Semua akan diulas pada paragraf berikut ini, jangan lupa dicatat!
- Pastikan Sedia Payung/Jas Hujan Sebelum Hujan
Tanpa payung ataupun jas hujan, tentunya mobilitas akan terhambat saat hujan turun. Jika kamu pengendara motor, pastikan jas hujan tersedia di bagasi motor ataupun di dalam tas. Jika kamu pengendara mobil, bukan berarti tidak perlu membawa payung, karena tidak semua parkiran memiliki atap ataupun tersambung dengan bangunan utama. Dengan hadirnya payung di dalam mobilmu, tentunya kamu bisa mobilitas secara bebas tanpa takut kebasahan. Hal ini juga berlaku untuk kamu yang menggunakan transportasi umum, pastikan ada jas hujan atau payung di dalam tas, karena dengan tersedianya payung ataupun jas hujan saat berjalan turun dari kendaraan penampilanmu tetap baik walau harus berjalan di bawah hujan dan tidak perlu menunggu hujan reda sehingga terhindar dari telat.
- Menggunakan Pakaian Hangat
Cuaca di musim hujan cenderung dingin dan berangin. Pastikan menggunakan pakaian hangat yang nyaman. Tidak lupa juga untuk membawa jaket dan syal. Serta, pastikan membawa sandal sebagai ganti alas kaki karena saat hujan, jalanan akan becek.
- Makan-makanan Bergizi dan Rutin Olahraga
Pentingnya menjaga kesehatan di musim hujan karena tidak hanya hujan saja yang menjadi musim, tetapi juga penyakit. Banyak penyakit yang banyak timbul di musim hujan, seperti flu, batuk, diare, penyakit kulit, hingga penyakit Demam Berdarah Dengue (DBD). Pastikan kamu menjaga kesehatan dengan makan-makanan bergizi seimbang dan rutin berolahraga setiap minggunya sehingga daya tahan tubuh tetap kuat. Jangan lupa juga untuk mencuci tangan sebelum makan.
- Lakukan 3 M: Menguras, Menutup, dan Mengubur
Angka DBD meningkat di musim hujan karena nyamuk aedes aegypti senang bertelur di genangan air bersih. Pastikan kamu rutin menguras bak mandi, menutup tempat-tempat penampungan air agar nyamuk tidak bisa bertelur, dan mengubur barang-barang bekas yang dapat menampung air.
- Memastikan Kendaraan dalam Kondisi Baik
Cuaca dingin, seringkali membuat kendaraan sulit untuk dinyalakan. Apalagi jika berhari-hari tidak digunakan, seperti saat hari libur akhir pekan. Pastikan untuk tetap memanaskan kendaraan di hari libur. Selain itu, satu hari sebelum kendaraan digunakan, pastikan seluruh bagian kendaraan dalam kondisi baik, cek kondisi mesin, rem, pembersih kaca, aki, bel, spion, ban, oli, bensin, dan sebagainya.
Sejatinya musim hujan ini membawa berkah bagi kehidupan. Pastikan persiapan kamu baik agar terhindar dari kondisi yang tidak diinginkan. Jangan lupa juga sedia asuransi kesehatan untuk individu dari FWD Insurance, karena seperti apapun kamu menjaga kondisi kesehatan, jika terlanjur sakit, kamu harus berobat. Berobat jadi sat set sat set dengan hadirnya asuransi kesehatan. Itu semua hal-hal yang harus dipersiapkan untuk menyambut musim hujan, jangan lupa dicatat ya!